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我曾在商学院就读了两年，这些是仍然回响在我头脑中的一些想法。 你做的事情在赋予你能量，还是在耗费你的能量 我有个对生活和事业一直都热情满满的朋友南希·科恩，我们一起在商学院上课。在学期末，有一群学生和科恩教授一起共进午餐。席间我问她：“你怎么决定如何分配时间呢？” 她回答道：“我只是做一些赋予我能量的事情。比如上周，我在纽约录制一个PBS的纪录片...

   1、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连；  2、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味；  3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素； &n...

  亚当•汉德哈兹发现人们可以暂时性地战胜睡魔保持清醒。但是当清醒状态到达某一个时长时，继续不睡觉就会导致暂时性的癫狂，甚至导致死亡。        我们对各项日常活动所用的时间比是另人惊讶的。以你78岁生日为基准点粗劣计算的话，你花在看电视上的时间有9年，花在开汽车上的时间有4年，有92天的时间你在上厕所，...

当向听众解释压力管理的时候，讲师拿起一杯水问道：这杯水有多重？20克到500克众说纷纭。 讲师回答说：实际有多重并不重要，这要看我拿着它的时间。一分钟，没有问题。如果一个小时呢，我的右臂就会疼痛。再进一步，一天，你应该给我叫救护车了。当然每种情况下杯子的重量是相同的，但是我拿的越久，它就显得越沉。 他继续说道：这就像压力管理...

你经常听人说“真希望一天能多几个小时”或者类似的话吗？当然，现实中我们每天只有24小时。这么说吧，人和人怎样度过这24个小时是完全不同的。到现在这样的说法已经成了陈词滥调，但我们的24小时和Thomas Edison与Mother Theresa曾拥有的相同，和Oprah Winfrey与Bill Gates 今天拥有的也相同。就像老歌里唱的，“It’s in t...

怎样让生活变得有意思点呢？我相信很多人都在问自己这个问题。 也许有的人在忙于繁重的工作，疲倦渐渐取代成就感，也许有的人正无所事事找不到人生的方向和生活的重心，也许有的人用电脑游戏、夜夜聚会泡吧，却开始觉得空虚、无趣。又或者正处于某个过渡期，外界阻力，内心敏感，五味杂陈。 活得有意思点。多么简单的需求，但现实中却不那么的容易实现。 我们的生...

几年前的一天，布兰登·格林(Brandon Green)坐在沙发上，琢磨着他在工作中犯的一个小错和可能酿成的后果。这时格林的室友走进来，开始跟他讲那天他遇到的趣事。但格林并没有笑出声来，甚至连微笑也没有。他只是皱着眉头，一言不发。 当时格林的室友对他做了一番很有价值的分析。他说：“没关系，你不笑只是因为你不是一个快乐的人。” 29岁的格林来自洛杉矶，是...

不知道你是不是有和我一样的体会，作为IT人员（软件开发、网络运营、项目管理等等），仿佛我们每天都有做不完的事，写代码、做维护、以及我们最讨厌的，无休止的会议。 但是，除了工作，我们也需要生活，也要关心粮食、关心电视，晚上检查一下不热的暖器，或者修一下卫生间不停滴水的水龙头。家人需要你的照顾，你还想看看最新的失恋三十三天，或者追一追美剧、找几个人去踢踢球、打打...